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都说没有丑女人

只有懒女人

懂得自律、懂得经营生活的女人

练瑜伽,给你健康美丽的身材

 

 

练没练瑜伽

看背就知道了

饱满的肌肉线条

透露出阳光的气息

 

用一个背影

就能看出你有没有练瑜伽

 

好看的背

是评判少女感和优雅体态的一个重要标准

而把瑜伽练的好的菇凉

背影简直美爆了

 

 

背影美到能

也就只有练瑜伽的姑娘了!

 

 

别小看一个连背影都那么美的瑜伽人

美好的肉体背后离不开自律

 

 

几年的坚持和自律

才会让人从内到外散发着迷人的芬芳

 

 

都说:

练瑜伽时流出的汗

都是以前脑子进的水

现在瑜伽时感受到的痛

都是以前身体生的锈

 

 

瑜伽时流的每一滴汗

和每一份努力

都将在身材上完美展现

 

长久的惊艳

离不开的是一直的努力

哪有什么天生如此

有的是背后你不知道的努力

 

1年共有52周

每周瑜伽4次

1年瑜伽208次

每次瑜伽1小时

每年瑜伽共208小时

相当于365天只有8.64天在瑜伽

现在️你还觉得每天瑜伽一小时没时间吗?

 

 

瑜伽这事,无需鸡汤

你若觉得好,练就是了

毕竟好的是你 美的也是你

 

 

 

用瑜伽告诉你

坚持和自律的人

连背影都会发光!

 

希望你练瑜伽,是因为健康

就像结婚,是因为爱情

而不是因为到了年龄

 

我是圣羽瑜伽学院,更新瑜伽知识,瑜伽教练培训动态,大家可以关注圣羽瑜伽学院,有瑜伽方面的疑问,可以联系我。

 

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北方有佳人,绝世而独立

1406585
2019-05-13 15:23
运动、休闲/健身
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