山东泽普医疗科技有限公司

主营产品:康复器材,康复器材,适老化产品

推广助力1

抽屉式阶梯     ZP-CTS     

"规格:62×35×42cm

用途:进行不同高度的坐凳训练,也可做简易阶梯使用。

备注:可伸缩"

24      跑台(磁控阻力)       ZP-PAT-1 

规格:125×70×135cm用途:进行步态和步行练习。通过步行速度。适合于各类患者的耐力训练,步态训练,下肢关节活动范围练习


律动机改善肩颈酸痛的动作指导

颈部放松动作指导。

  一、颈部向前拉伸动作:

  准备动作:双脚与髋同宽,站于律动机中间,双手身前交叉合十

  运动轨迹:头向下至于双臂中间,臀部向后向下坐,直到颈部有拉伸感。

保持15s。

  二、颈部侧向拉伸:动作要点:身体坐于律动机上,一侧手掌拉住律动机底部,颈部向相反方向拉伸。保持15s,完成后换另外一侧。

完成时间:15s

注意事项

一天工作结束后可以用来放松,运动锻炼前也可以用来做热身

 

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心理健康水平评估十项指标

1.对环境的适应能力。生活环境发生变化后,仍能随遇而安。情绪稳定,不受天气、地理条件影响,也很少受人际关系变化的影响。

  2.心理强度。情绪变化不强烈,能冷静地寻找原因,抗精神压力的能力强,属心理健康水平较高的一类。

  3.心理耐受力。有些精神压力不是突然而来,迅速而去的,它们缠缠绵绵,伴随着人的工作与生活长时间存在。能坦然面对这种境况的人,心理耐受力较好。

  4.心理自控能力。人对自己的情绪、情感和思维活动,对自己的言行举止都具有自我控制能力,只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人,自控力是较强的。

  5.自信心。自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时,首先要估计一下自己的能力,想一想自己有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。



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但即使肌肉组群可以互相配合,而且肌肉有力量,仍然不足以顺利运动。因为人的运动还需要平衡系统,而平衡的系统,不仅靠肌肉骨骼系统,还牵涉到中枢神经,包括眼睛的视觉,内耳耳蜗的平衡觉,大脑的本体觉及小脑的运动整合能力。

所以要提升老人或失能者的运动能力,不能仅看肌力是否提升,还要看是否能够增加身体的协调与平衡能力。如果平衡能力不够精密,就很容易跌落。老人由于骨质疏松,跌倒常造成严重的骨折与卧床,所以增加老人的协调与平衡能力是现代医学努力的目标之一。

当然,好的方法是让老人或失能者主动且持续的运动,像走路、跑步、打球、游泳等。当这些人受限制无法运动时,这时好的选择就是被动性的运动。全身垂直律动可以帮忙达到此目的。以下我要介绍垂直律动如何帮助身体的肌肉力量与协调能力。

 




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这一评估的结果是从患者的主观视角对其过去和现在的经历所形成的一种心理动力学理解。这种心理动力学解析提供的是一种整合性的理解,贯穿患者的生命周期,从四个心理动力学视角(情绪、愿望;防御机制、认知模式;自尊的调节;人际关系)评估患者过去和现在的经历。这一解析也预测了潜在的医患互动以及患者防御机制和人际互动的模式。






水平律动」是一种人们躺下来,接受反复来回、头部到脚部、水平方向的振动。英文称为whole body periodic acceleration (WBPA)或PGZ,直译为「全身周期性加速度」,本书称为「水平律动」或「全身水平律动」。发明者是美国迈阿密西奈山医学中心院马文萨克纳医师,原本为了治疗「婴儿猝死症」或呼吸衰竭换气不足者,然而发现效果有限。后来发现水平律动可以降低全身血管阻力,不仅降低动脉压与肺动脉压,还增加心输出量。

 陆续的研究显示水平律动可以增加人体的血流量、降低血管阻力。而这些效果是因为水平律动会刺激身体产生一氧化氮,而一氧化氮是可以松弛血管壁的气体,血管一扩张,血管阻力也跟着降低。水平律动维持在每分钟240下时,猪可以释出多的一氧化氮,而人则在140下左右效果好。

 




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议定
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2020-09-03 15:35
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